Kano Sporunun Faydaları

Kano Sporunun Faydaları

• Çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenleme yeteneğine yardımcı olur.

• Gençler için çok gerekli olan kendine güven duygusu ve ifade yeteneğini artırır.

• Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, uzun yıllar sağlıklı kalmalarını sağlar.

• Spor yapan yaşlılar, bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az yakalanır, kendilerini yalnız ve mutsuz hissetmezler.

• Yaşam kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur. Fiziksel performansınızı geliştirir.

• Streslerden korunmaya ve kurtulmaya yardımcı olur. d e r s i m i z . c o m

• Vücutta kanser ve bir çok hastalığın gelişme riskini azaltır.

• Yaralanmalara karşı korunmayı sağlar.

• Kilonuzu korumanıza veya kilo kaybetmenize yardımcı olur.

• Yaratıcılık gücünüzün artmasına yardımcı olur.

• Yabancı madde kullanımı ile mücadeleye yardımcı olur.

• Genel ruhsal durumunuzun gelişmesini sağlar.

• Rahat olmanıza yardımcı olur.

• İş veriminizi arttırır.

• Bol enerji verir.

• Yeni insanlarla karşılaşmanıza ve yeni arkadaşlar edinmenize yardımcı olur.

• Spor yapmak, sıkıntılarınızın azalmasına, eğlenme ve neşelenmenize, kısaca hayattan zevk almanıza yardımcı olur.

• Doğa sevgisi ve bilinci aşılar.

tags Kano Sporu Faydaları spor ders notu konu özeti çalışma notları özetler ders anlatım beden eğitimi
dersimiz.com tarafından paylaşılan bu içerik 3596 kez görüntülenmiş.

Copyright (c) Materyaller.Com Eğitim Materyalleri Eğitim Siteleri